Все БАДы и Всё о БАДах
Ваш помошник

Аминокислоты

Аргинин Главными функциями аргинина являются - синтезирование гормонов роста и перенос азота по кровеносной системе, присутствует в организме в естественном виде.

Органические соединения, которые являются структурными единицами белка в нашем организме. А он, в свою очередь, необходим для формирования клеток и тканей. В природе существует сто пятьдесят наименований аминокислот. Человек нуждается всего в двадцати видах. Аминокислоты разделяют на две основные группы: заменимые и незаменимые. Первая группа без труда синтезируется организмом человека, а вторая – наоборот, не синтезируется внутри организма, источником таких незаменимых органических соединений служат определённые продукты питания, химически-синтезированные препараты, спортивное питание, БАДы.

В рубрике «Аминокислоты» Вы можете найти список наиболее распространённых и востребованных компонентов данного сегмента. Мы рассказываем об их происхождении, источниках, фармакологических свойствах, показаниях к применению, противопоказаниях. Информацию предоставляем на основе тщательного отбора и анализа разнообразных источников, надеемся, что Вы найдёте для себя что-то новое, интересное, полезное.

Функции аминокислот в организме человека

Как мы уже говорили выше, аминокислоты – это структурные элементы белка, а белок необходим для формирования всех органов, тканей (связок, мышц, сухожилий), ногтей, волос и т.д. Нормальную работу центральной нервной системы также нельзя представить без этих органических соединений. Они выступают в роли нейромедиаторов, участвуют в процессе передачи нервных импульсов. Присутствие достаточного количества данных компонентов в организме человека способствует наибольшему усвоению витаминов и минералов. Аминокислоты необходимы для поддержания физической формы, и особенно важны в период роста ребёнка/подростка. Дефицит полезных соединений может привести к умственному и физическому отставанию в развитии.

Чем опасен дефицит белка

При нехватке аминокислот, поступающих с пищей, наш организм начинает расходовать собственные резервы, забирать органические соединения из соединительной ткани, мышц, сердца, печени. В дальнейшем это приводит к истощению, слабости, ухудшению состояния кожи, расстройствам ЖКТ, заболеваниями печени и сердца.

Источники

Наиболее ценными источниками аминокислот являются продукты животного происхождения: мясо, рыба, яйца, молоко, творог, сыр. Лидерами среди растительной пищи являются: соя, чечевица, орехи, зерна пшеницы, бобовые культуры.

Для людей, придерживающихся особого режима питания и вегетарианцев, фармацевтический рынок предлагает большое разнообразие товаров с содержанием необходимых органических соединений, среди которых есть биологически активные добавки к пище, медикаментозные препараты.

 

 

facebook